YOGA im fairhotel

von: Paula

Webmaster

---

Veröffentlicht:
09. 07. 2017

am Montag, den 07.08.2017 von 19:00 – 20:30 Uhr

Strength and Grace - Freude am spielen

Eine gezielte Klasse für den Aufbau von Schultern und Nacken, Stärkung des Rumpfbereiches und der Freude Neues auszuprobieren. Die Stunde ist geprägt durch stärkende Asanas, tiefen Hüftöffnern und spielerischen Armbalancen abgerundet durch sanfte Twists und abschließender Entspannung.

am Dienstag, den 08.08.2017 von 19:00 – 20:30 Uhr

Yoga für die innere Balance

Eine kleine Reise zu unserer Mitte. Die Klasse ist geprägt von der Mobilisierung des gesamten Körpers, Balancehaltungen und Dehnungen, Atemübungen und einer abschließenden Entspannung.

Jede Altersklasse, jedes Geschlecht

Anmeldung an der Rezeption des Fairhotels Hochfilzen, Tel.: 05359 23456

Preis pro Kursteilnehmer € 15,00 €

Mitzubringen sind eine Yogamatte, Handtuch, Socken

 

Anusara Yoga bedeutet "mit Anmut fließen"
Besonders gut für Yoga-Anfänger geeignet, da grundsätzlich jede Haltung mit großer Präzision angesagt und aufgebaut wird. Außerdem macht Anusara Yoga ab der ersten Stunde Spaß, da die Haltungen zwar einzeln und sehr achtsam eingenommen werden, die Stunden aber trotzdem Flow-Charakter entwickeln.

 

zurück